Iyada oo sanado khibrad u leh soosaarka saxda ah ee la mudeemo ee la , kooxda mudeeyo ee xadka saqafka sare ee saxaarta ee saxda ah ee . saxaarta saxda ah waxay la kulmi kartaa codsiyo badan, haddii aad u baahan tahay adeeggayaga tooska ah ee ku saabsan mudista ee saxda ah ee mudis heer sare ah . Liiska sheyga ka sokow, waxaad sidoo kale ku habayn kartaa si aad u gaar ah oo aad ku sahlantid dusha sare ee mudis aad u sareeya marka loo eego baahiyahaaga gaarka ah.